Essa semana nossos alunos poderão vivenciar:
17/02 (quarta-feira) às 20h15min - Aperfeiçoamento em flexibilidade, com a instrutora Sigrid Catanzaro. Uma prática balanceada, focada nas técnicas de flexibilidade e alongamento, para que você aprimore-se ainda mais.
19/02 (sexta-feira) às 20h15min - Aperfeiçoamento em musculares, com o instrutor Alexandre Kato. Uma prática forte, para todos os que querem melhorar a execução e a permanência nos belos ásanas musculares do Método DeROSE.
E ainda:
20/02 (sábado) às 11h - Grupo de coreografia. Logo após, círculo de mantra!
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