terça-feira, 15 de fevereiro de 2011

Temos um novo blog!

A partir dessa semana, o blog da Unidade Plaza Sul estará unido ao nosso site oficial.
Agora, basta acessar a nossa página principal e clicar no link blog, para então ver as últimas notícias da nossa querida escola.

Nesse processo de mudança todos os posts foram transferidos, porém, se você segue esse blog ou assina seu feed, precisará se inscrever novamente no novo blog, para então receber as notícias e postar comentários.

A partir de agora não postaremos mais nesse blog, mas ele continuará ativo para que o seu conteúdo não se perca.

Grande abraço,

Equipe do Método DeRose Unidade Plaza Sul

quarta-feira, 9 de fevereiro de 2011

Novos universitários!


Ontem saiu o resultado do vestibular mais difícil do país: o da Fuvest. E estamos muito felizes, pois dois de nossos alunos foram aprovados para o curso de Psicologia!

Na lista acima você poderá ver, em destaque, o nome desses dois queridos: Clara Colombo e Kim Anker.

Em nome de toda Equipe de instrutores e de todos os colegas de prática, parabenizamos os calouros, por quem tanto torcemos nos meses anteriores.

Muito sucesso!

Aperfeiçoamento hoje: Meditação

Hoje é dia de conhecer uma das técnicas do nosso acervo, sobre a qual muito se fala mas pouco, na verdade, se sabe.

O dicionário diz que meditar é pensar, refletir sobre algo. Contudo, a proposta do exercício chamado dhyána é parar as ondas mentais, esvaziar a sua mente de pensamentos, suprimir a instabilidade da consciência (chitta vrittu nirôdhah), Yôga Sútra, I-2.
Tratado de Yôga, Mestre DeRose

Venha participar do aperfeiçoamento prático em meditação, hoje, às 20h30min.

segunda-feira, 7 de fevereiro de 2011

Exposição Água na Oca

Olá queridos!

No próximo domingo, dia 13 de fevereiro, iremos visitar a exposição “Água na Oca: água como você nunca viu”.

A exposição foi baseada na “Water: H20 = Life”, do Museu de História Natural de Nova York, e conta com mais de 8 mil metros quadrados de entretenimento.

O espaço conta com instalações interativas, obras de arte, peças de acervo museológico, aquários reais e virtuais, fotografias e instalações audiovisuais.



Para tornar a visita ainda mais prazerosa, a Unidade Plaza Sul agendou uma visita monitorada à exposição.

Funcionará da seguinte forma:
* Os interessados deverão fazer a inscrição aqui na Unidade, até o dia 9/2 (quarta-feira).
* Nos encontraremos no local da exposição ás 13h30min, para iniciarmos a visita ás 14hs, com duração aproximada de 1h20min.
* Convide sua família!

Vantagens da visita monitorada:
- Acompanhamento de um monitor para o nosso grupo, explicando-nos as obras e tirando todas as dúvidas;
- Acesso a locais da exposição exclusivos a grupos fechados;
- Material didático impresso;
- Redução no valor do ingresso.

Para maiores informações, consulte o seu instrutor!

sábado, 5 de fevereiro de 2011

Sopa de frutas

Atendendo a pedidos, segue a receita da SOPA DE FRUTAS servida na última aula do Aprofundamento Filosófico.

INGREDIENTES:

1 xícara de sagu
250ml de groselha ou xarope de guaraná
500ml de suco de uva
¼ de abacaxi picado
2 maçãs picadas
100 g de ameixa seca sem caroço picadas
¼ de lata de pêssego em caldas (reservar a calda)
1 mamão papaya picado
250 g de uva (tirar a semente) ou morango
1 xícara de suco de laranja
suco de 1 limão
1 xícara da calda do pêssego

MODO DE FAZER:

* Cozinhe o sagu em 2l de água até ficar transparente, se precisar adicione mais água;
* Adicione a groselha ou xarope de guaraná;
* Desligue o fogo e acrescente as frutas na seguinte ordem:
o   Abacaxi;
o   Maçãs;
o   Ameixas;
o   Pêssego;
o   Uva ou morangos;
o   Mamão;
* Adicione então o suco de uva, o suco da laranja e limão;
* a calda do pêssego;
* Ponha para gelar;
* Se fizer um dia antes o sabor fica mais acentuado.
* Sugestão: cozinhe o sagu com um pau de canela pequeno.

Créditos da receita à Diretora da Unidade Santo André, Marina Ferreira.

Primeira aula do Aprofundamento Filosófico

Começamos na última sexta-feira (4/2), a turma de Aprofundamento Filosófico da Unidade Plaza Sul.

A primeira parte da aula compreendeu a apresentação do cronograma do curso, algumas tarefas iniciais, bem como o início da matéria que será abordada durante os próximos cinco meses.

Turma concentrada, analisando o cronograma das aulas.

A Diretora Geral Heloiza Gabriolli e a Diretora Pedagógica Alessandra Fernandes, a frente da turma.

Após muitos ensinamentos de ordem teórica, as turmas se dividiram e vivenciaram uma prática muito forte.

Depois de mais de três horas de vivências, tivemos uma receita leve e saborosa para fechar a nossa primeira aula. O instrutor Thiago Gabriolli elaborou uma Sopa de Frutas, que foi aprovada por alunos e instrutores.

Se você se interessou pelo Aprofundamento Filosófico, aguarde a próxima turma no segundo semestre!

sexta-feira, 4 de fevereiro de 2011

Hoje: Aperfeiçoamento Prático


Hoje, às 19h15min, teremos grupo de aperfeiçoamento em musculares. A prática será minstrada por nossa instrutora Sigrid Catanzaro.

Não perca essa oportunidade de vivenciar plenamente essas técnicas belas, poderosas e transformadoras.
Sigrid Catanzaro executando um parshwa kákásana

quarta-feira, 2 de fevereiro de 2011

Os graus e seus distintivos


Em Nossa Escola fazemos um acompanhamento personalizado com cada aluno. Queremos que você evolua em suas práticas pessoais, que aprimore seu bem-estar, sua cultura, sua saúde, sua convivência com familiares, com amigos e até mesmo com prestadores de serviços.
Uma das principais catapultas para sua evolução pessoal são as graduações da nossa Escala Evolutiva. Você poderá distingui-las pela insígnia que nossos alunos, instrutores, professores e Mestres possuem.

Quando o aluno começa a praticar, ele permanece no grau de Iniciante. Para passar para as turmas de SwáSthya, deve corresponder a alguns pré-requisitos básicos. Para saber mais sobre eles, clique aqui.

A seguir, o aluno aspirante poderá conquistar o grau de sadháka, caracterizado pela insígnia amarela.


Sadháka - Distintivo amarelo


A próxima graduação é a de yôgin (masculino) ou yôginí (feminino), representada pelo distintivo de cor alaranjada.

Yôgin - Distintivo alaranjado


O grau seguinte, chêla, marca o início do compromisso de tornar-se um discípulo.


Chêla - Distintivo vermelho

Por fim, o grau mais adiantado que um aluno pode chegar é de graduado, cartacterizado pela insígnia lilás. Esse grau representa uma identificação plena com a Nossa Cultura, sendo que o aluno que o possui mantém uma relação bem próxima com sua escola, e com a egrégora como um todo.

Graduado - Distintivo lilás

Se optar por fazer a formação profissional, o aluno poderá conquistar o grau de instrutor. Para isso, ele precisa dedicar-se ao estudo profundo do Método, suas principais bases, bem como à prática. Se tiver interesse, converse com seu instrutor para saber mais.


Instrutor - Distintivo azul celeste

Convivendo com a egrégora, você ainda poderá deparar-se com outras cores de insígnia. Depois do grau de instrutor, o profissional pode-se tornar-se docente (distintivo azul marinho) e Mestre (distintivo violeta).

Há, ainda, distintivos relativos ao cargo: branco, para Diretor de Unidade; prata, para Presidente de Federação; e ouro, para Presidente de Confederação.


Você já pensou em passar mais um grau adiante?